亚健康能恢复正常吗
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亚健康一般可以恢复正常,但是最少也需要两个月到三个月左右的时间,通过饮食或者是药物调理。身体亚健康会出现记忆力下降症状,有些人还会出现思维缓慢现象,甚至会导致记忆力不集中或者是经常出现不良的情绪,要是长期得不到治疗,还会引起身体的其他慢性疾病。预防身体亚健康,要保持充足睡眠和良好的休息时间,保持饮食丰富多样化。
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