Q吃茯苓会便秘吗 2019-11-02
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我前几天吃了不少茯苓,最近几天便秘厉害,我想问一下吃茯苓会便秘吗?

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王静滨 消化内科 去问诊

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副主任医师 广州中医药大学深圳医院 三级甲等
医生回答:

正常情况下吃茯苓是不会便秘的,因为茯苓有健脾胃和祛湿的功效,但是吃也要控制一定的量,不要一次吃太多,再是要注意辛辣刺激的食物也要少吃。如果说便秘非常厉害,那么建议可以从饮食上调理,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食也以清淡为主,另外把茯苓做成汤粥类食用,不但可以改善便秘,还有通便的作用。

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