最近几天晚上总是睡不着,想要吃安眠药缓解,不知道可不可以,睡不着可以吃安眠药吗?
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睡不着可以吃安眠药,但是吃安眠药要在医生的指导下服用,自己不能盲目服用药物。
睡不着通常是因为压力过大导致,也有可能是因为经常熬夜所引起,如果症状比较严重,就需要到医院详细检查,然后根据具体病因对症治疗。
短时间内不可以吃辛辣刺激的食物,而且在睡觉前可以通过泡泡脚的方式缓解压力,在睡觉前不可以喝浓茶、咖啡等饮品。
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