Q芥蓝多吃好吗 2020-07-07
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芥蓝多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芥蓝多吃好,芥蓝的营养价值是比较高的,适当的吃一些芥蓝可以补充身体内的维生素,而且能够改善食欲不振或者便秘的情况,当得到高胆固醇的时候也可以适当的吃一些芥蓝。芥蓝含有丰富的维生素和微量元素,能够起到润肠通便的作用,而且还可以起到防癌和抗癌的功效,在平常生活中还要少去一些有污染的环境内活动,要做到早睡早起。

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