芥蓝多吃好吗
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芥蓝多吃好,芥蓝的营养价值是比较高的,适当的吃一些芥蓝可以补充身体内的维生素,而且能够改善食欲不振或者便秘的情况,当得到高胆固醇的时候也可以适当的吃一些芥蓝。芥蓝含有丰富的维生素和微量元素,能够起到润肠通便的作用,而且还可以起到防癌和抗癌的功效,在平常生活中还要少去一些有污染的环境内活动,要做到早睡早起。
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Q吃芥蓝有什么好处
A芥蓝中含有丰富的维生素E,可以起到延缓衰老的作用,而且也有促进女性生育的重要作用
潘宇 副主任医师Q芥蓝的营养价值
A芥蓝能够有效提供人体所需要的维生素和蛋白质以及植物糖类等成分,通常能够起到润肠通
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