减肥可以喝黄瓜皮蛋汤吗
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减肥可以喝黄瓜皮蛋汤。黄瓜皮蛋汤是一种简单易做的保健汤,黄瓜富含维生素和矿物质,具有清热利尿功效,对身体能起到很好的保健作用。黄瓜的脂肪含量很低属于低热食物,而皮蛋的钙含量较多有助于人体补钙。另外皮蛋中的蛋白质能为人体新陈代谢提供能量,帮助身体燃烧脂肪有一定的减肥效果,因此想减肥的人可以喝黄瓜皮蛋汤。
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张风芝 主任医师