Q孕妇能吃水蜜桃吗 2019-06-02
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我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃水蜜桃,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇能吃水蜜桃吗?

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

桃是一种营养价值高的水果,其中桃含铁量高,几乎在水果中居首位,所以吃桃可以防治贫血。孕妇可以适量吃水蜜桃。水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素和膳食纤维,可以起到养阴生津、补气润肺的保健作用。孕妇吃水蜜桃能预防便秘,水蜜桃含有大量的果汁,食用后会有温润食物残渣的作用,并且水蜜桃中含有果胶量较高,有很好的锁水作用,再者水蜜桃中的纤维素含量较高,可以改善孕期便秘的情况。

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