早上天天喝豆浆好吗

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Q早上天天喝豆浆好吗 男 2021-06-12

描述：

这两天我路过超市的时候，买了很多的豆浆，每天早上都会喝一杯，早上天天喝豆浆好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早上天天喝豆浆是比较好的，适当地喝一些豆浆，对身体有很多的益处。
豆浆是一种常见的饮料，富含丰富的蛋白质，并且含有丰富的微量元素，营养成分比较丰富，如果不存在胀气和胃部疾病，可以适当的喝一些豆浆，但是在喝豆浆的时候一定要注意不要空腹，空腹喝豆浆很可能会造成产气多的情况发生。
一定要注意饮食合理均衡，早餐一定要注意吃好。