Q吃小包装豆干会发胖吗 2020-05-16
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吃小包装豆干会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃小包装豆干是不会造成身体发胖的。豆干是一种常见零食,主要是使用豆类制作的,因此含有丰富的蛋白质和矿物质,适当吃对人体健康有益,同时由于豆干不含有脂肪和胆固醇,因此热量比较低,适量的吃是不会造成身体发胖的。豆干不管是小包装还是大包装,对于豆干的营养成分都不会造成改变,因此在吃豆干时,无需特别在意豆干的包装。

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