驰恋酵素果冻能减肥吗？

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Q驰恋酵素果冻能减肥吗？ 女 2019-05-15

描述：

孩子现在才11岁，担心她的健康，准备让她减肥，请问驰恋酵素果冻能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

酵素果冻是一种保健品，对于减肥有一些效果，但是要选择正规厂家的产品不会对身体有什么危害。如果想要减肥还是要通过运动和控制饮食，这才是最安全有效的方法，如果单用酵素果冻或许可以减轻体重，但是效果也不会特别好，在服用酵素果冻的同时，可以结合运动，每天坚持运动一个小时，比如跑步、打球、仰卧起坐等都可以，在饮食上不要吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。驰恋酵素果冻对便秘还是有效果的，说到减肥还是要合理的饮食和适量的运动才可以。