Q孕妇可以喝红枣水吗? 2019-04-19
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怀孕两个月了,但是最近一直觉得气血两虚,想要进行食补,所以我想问一下孕妇可以喝红枣水吗?

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王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

红枣含有蛋白质,糖类,维生素a,维生素c,多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,具有补中益气,养血安神的作用,能够养血,安心神,排毒养肝,所以孕妇可以放心食用。红枣含有丰富的维生素C,可增强母体的抵抗力,还可促进孕妇对铁质的吸收。孕妇是可以食用大枣的,而且多吃大枣对孕妇身体是很好的。怀孕期间一定要定期去产科做产检,多吃新鲜的蔬菜和水果,以防止便秘的发生,营养要均衡,不要偏食,荤素搭配,不要吃过于油腻的东西。

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