孕妇可以吃牛蛙吗？

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Q孕妇可以吃牛蛙吗？ 女 2019-04-24

描述：

现在我怀孕了，我在饮食方面非常小心，东西也不敢乱吃，孕妇可以吃牛蛙吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

牛蛙有非常丰富的营养价值，含有大量的蛋白质，而脂肪和胆固醇又比较低，所以对于怀孕期间女性可以起到很好的补益作用。不仅可以降低患心脑血管疾病的概率，还能防止出现妊娠期高血压。但不宜吃的太多牛蛙，适量的食用可以补充能量，提高身体免疫系统，有利于胎儿健康发育。建议平常注意饮食，保证营养均衡，多吃水果和蔬菜，注意休息，不要吃过寒，过热，以及可以促进血液循环及增加子宫收缩的食物如螃蟹，西瓜等。以防诱发早期流产。多参加户外活动，多锻炼身体，提高抵抗力。