吃茭白能下奶吗
吃茭白有助于下奶，茭白当中含有的营养成分是比较多的，比如维生素、矿物质以及蛋白质，而且还具有预防便秘、清热解毒的作用。哺乳期间的女性可以用茭白和猪蹄一起熬汤喝，可以促进乳汁的分泌，但是也不要一次性吃的过多，因为茭白也属于寒凉的食物，吃过多了以后可能会出现腹泻，另外茭白当中含有一定量的草酸，可能会影响钙的吸收。
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