天天躺着会引起腰椎间盘突出吗
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天天躺着会引起腰椎间盘突出,天天躺着不活动,不锻炼身体很可能会引起腰背肌肉松弛,椎间盘关节韧带松弛,会引起腰背部位酸痛,活动时还会伴有僵硬感。在生活当中要避免长时间卧床,适当的活动一下,锻炼腰椎肌肉,以免引起腰椎间盘突出症状,平时尽量睡硬板床,采取爬行等方法来进行锻炼腰椎,有利于腰椎间盘突出恢复,注意腰部保暖。
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