Q感冒可以吃蛋黄吗?

25岁 2019-04-18
描述:

这两天身体突然感冒,今天和女朋友一起吃饭时她给我吃了一些蛋黄,我想咨询一下在感冒期间是否可以吃蛋黄?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

平时感冒的时候正常食物是可以食用的,所以说来食用蛋黄也没有什么影响,而且感冒时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。正常食用就可以了,不要过于纠结。如果是是食欲也相对比较差的话,可以先考虑喝一些流食或者吃一些半流食,这样有助于身体的恢复,感冒时饮食要清淡新鲜规律,尤其是辛辣油炸类的一点都不能碰。如果想要吃鸡的话,那么最好烹调成流体和半流体的形式,例如鸡蛋羹和蛋花汤,这样才能更好地被人体吸收。