矿泉水喝多了会不会结石？

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Q矿泉水喝多了会不会结石？ 男 2019-07-22

描述：

我朋友最近患了肾结石，听说是喝矿泉水喝的，但是我也经常喝，请问矿泉水喝多了会不会结石？

: 徐刚泌尿外科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石是尿液中的无机盐结晶析出形成的，主要成分是草酸钙、磷酸钙等。各种原因引起的尿液中钙盐、尿酸、草酸、胱氨酸等成分增高，使其浓度超过溶解度，即可从尿液中析出，形成结晶，进而不断生长成为结石。肾脏里出现结石与自然环境因素、饮食因素等都有一定的关系。矿泉水中富含钙、镁离子。大量饮用矿泉水稀释机体内尿酸、草酸的浓度，减少结石发生几率，其次矿泉水中钙、镁离子的含量远远达不到形成肾结石的条件，因此长时间饮用矿泉水不会得肾结石。但如果平时饮用水水质太硬，会导致结石的发生，我们应该多注意休息，保暖，积极加强营养。我们需要通过有氧运动等多吃清淡的食物。建议有腰痛等，可以及时去医院选择彩色多普勒超声检查是否有结石，并加强营养。