Q乳腺增生能不能吃花生

花生富含维生素、氨基酸、矿物质和微量元素，能促进大脑发育和改善记忆。乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤。它是一种由人体内分泌失调引起的功能失调。体内雌激素过多。因此，我们应该在日常生活中少吃雌激素食物，保持平和的心态，适当锻炼。饮食上蔬菜有益于身体的健康，建议每天的保证摄取足够的蔬菜，补充身体所需的物质，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。