Q奶酪可以和水果放在一起吃吗 2020-07-24
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奶酪可以和水果放在一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

奶酪可以和水果放在一起吃的,一般不会造成食物的相互作用,跟水果在一起吃可以促进肠道功能蠕动,防止便秘疾病的出现,奶酪的营养成分是非常丰富的,富含丰富的蛋白质和膳食纤维,能够补充性的能量,但是它的糖含量也是比较高的,避免吃太多,以免造成身体肥胖和脂肪堆积。平时要多进行一些体育锻炼,来增强自身的免疫力,多吃一些富含维生素的食物。

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