怎么调理潮热盗汗

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Q怎么调理潮热盗汗 女 2019-01-05

描述：

我母亲每天出很多虚汗，有的时候还冷，带她去医院，她还不说是潮热，所以我想知道35岁潮热睡着出汗怎么调理？如何保养？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

潮热盗汗是大部分人都会发生的一种症状。由于这个时期的人时常会出现身体不舒服所以还是需要调理下的，最主要就是要保持愉悦的心情，潮热盗汗的保养还要做到多运动，促进血液的循环，改善心肺，大脑的功能。最好不要饮酒，抽烟，可以适当的出去放松下心情，不让自己长期处于压抑状态。要多饮食含钙以及维生素D丰富的食物，经常晒太阳。充足睡眠，多吃些大豆之类的食物，药物方面适当的吃点消摇丸。希望大家能够把这些潮热盗汗的保养方法了解清楚，在生活中，能够重视潮热盗汗的保养。