Q蔓越莓的营养价值 2020-07-06
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蔓越莓的营养价值

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蔓越莓的营养价值是非常丰富的,蔓越莓里面含有花青素、黄酮类,还含有丰富的膳食纤维素、蛋白质,、叶酸以及大量的维生素等物质。而且蔓越莓具有抗氧化作用,能够维持体内细胞的活力,可以有效的防止细胞受到破坏。蔓越莓中所含的维生素c可以增强身体免疫力,还能够起到一定的美白功效,含有的黄酮类还可以预防心血管老化病变。

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