Q减肥吃了烟熏火腿怎么办
2020-06-22
描述：
减肥吃了烟熏火腿怎么办
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
在减肥期间吃了一次烟熏火腿的话，是没有关系的。注意饮食质量，不可以扩大适量的食用可以起到补充人体的蛋白质的作用，不可以大量或者是长期食用会容易引起人体内的能量过剩，产生肥胖。如果是出现了体温超标，一般是要控制饮食，少吃能量比较高的食物，避免引起肥胖的加重，同时还要注意多运动，可以起到消耗掉人体内多余能量的作用。
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