奶糖减肥真的有用吗

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Q奶糖减肥真的有用吗 2020-05-19

描述：

奶糖减肥真的有用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奶糖是不可以帮助减肥的，因为奶糖中本身就含有大量的糖分，并且奶中含有一定的脂肪的含量，所以也很不利于减肥。同时还会有增肥的效果的，所以不建议吃奶糖减肥，建议你可以选择一些其他的清淡的食物来帮助减肥。可以在平时多吃一些蔬菜水果，并且不要吃零食，需要注意忌口，也不能吃油炸食品，或者是吃零食、喝饮料等等。