喝一个月的牛蒡茶能减肥吗

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Q喝一个月的牛蒡茶能减肥吗 2020-05-19

描述：

喝一个月的牛蒡茶能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝一个月的牛蒡茶有轻微的减肥作用，但是效果不是特别明显。牛蒡茶是一种养生茶，在平时适当的喝，不仅可以增强身体免疫力，为人体补充蛋白质，维生素和各种矿物质，同时还具有排毒、通便、降脂、养颜的作用。喝一个月的牛蒡茶能够让肠道功能逐渐恢复，降低体内脂肪的聚集，所以对于减肥瘦身来说，有辅助的作用。牛蒡茶主要是通过调节肠道功能的方式减肥，因此效果不是特别明显，需要持之以恒，而不能只喝一个月就停止，否则会造成反弹。