Q经期可以吃红枣吗 2019-06-05
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我月经期间会有手脚冰凉的情况,想着吃红枣会不会可以缓解,想问一下来大姨妈可以吃红枣吗?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

红枣具有一定的滋补气血的作用,对于经期量正常或者偏少的吃一些是没有问题的,但是建议适量食用以免造成经量骤增。在月经之前可以稍微多吃一些,保证气血充足才能保证月经正常来潮。月经期间盆腔充血,子宫内膜脱落,很容易引起炎症,所以经期也要保证私处的卫生,卫生巾勤换避免感染。手脚冰凉考虑到是脾虚的原因,可以去看中医开一些中药调理身体,平常注意保暖,忌生冷辛辣的食物。经期时不要太过劳累注意休息,保证充足的睡眠。对于容易腹胀水肿的女性,也尽量不要食用红枣。

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