Q晚上只吃面包能减肥吗
2020-05-21
描述：
晚上只吃面包能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
晚上只吃面包，能否减肥是不一定的，因为如果吃过多的面包，摄入过多的热量，是不能够达到减肥效果的。但是如果只吃了很少的面包，没有进食其他食物，也可以达到减肥的效果。减肥期间要控制热量的摄入，面包尽量选择全麦面包，可以搭配其他的粗粮食物一起吃。如果吃面包过量，也可以通过大量的运动来消耗多余的热量，防止脂肪的转化。
相关问答
-
Q光吃面包可以减肥吗
A光吃面包不可以减肥。因为面包中也富含较丰富的营养物质，其中富含蛋白质、脂肪、碳水
潘宇
副主任医师
-
Q一天只吃面包能减肥么
A一天只吃面包不能减肥。面包主要成分是面粉、白糖、牛奶等，经过发酵烤制而成，食用后
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃面包吗下午
A减肥是不可以吃面包的在下午的时候。因为面包的主要成分就是小麦，小麦里面含有大量的
潘宇
副主任医师
-
Q什么面包可以减肥
A全麦面包和杂粮面包可以减肥，在吃的时候要控制好量，不建议一次性吃的太多。这两种面
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃包面嘛
A减肥是可以吃面包的，但是不要吃太多。面包里含有糖分而且脂肪、蛋白质也非常多，吃多
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃老面包吗
A在减肥期间尽量不要吃老面包，因为老面包中油脂、糖分、淀粉等物质的含量都比较高，食
潘宇
副主任医师
-
Q一天只吃面包跟牛奶可以减肥吗
A一天只吃面包和牛奶，那么是可以起到减肥的效果的。而且减肥的效果是非常好的，因为面
潘宇
副主任医师
-
Q面包减肥能吃吗
A面包减肥期间是可以吃的，但是尽量在早上或者是中午的时候吃，晚餐的时候尽量不要吃面
潘宇
副主任医师
-
Q只吃面包能减肥吗
A只吃面包也不能达到减肥的效果，还会造成营养不良。减肥期间可以食用一些糙米面包、黑
潘宇
副主任医师
-
Q晚上吃面包会发胖吗
A晚上吃面包会不会发胖要根据情况来看。面包是一种主食，晚上如果是少量的吃，并且吃
陈玲
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服