黑咖啡加香蕉能减肥吗

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Q黑咖啡加香蕉能减肥吗 2020-05-18

描述：

黑咖啡加香蕉能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

咖啡加香蕉是可以帮助减肥的，因为黑咖啡是有咖啡因的成分，香蕉中的成分是可以促进胃肠道蠕动，增加胃的动力，两者对于减肥都是很有帮助的，是可以一起服用减肥的。除此之外的话，建议你也可以选择吃一些热量含量比较低的水果，或者是含糖量比较低的水果。例如可以吃，小柿子、柠檬、柚子、猕猴桃、橙子等，对于减肥都很好。