Q亚健康的的表现是什么状态 2020-07-10
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亚健康的表现是什么状态?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力 的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。心理障碍、胃肠道疾病、高血压冠心病、癌症、性功能下降,倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠等。但是有些疾病没有明显的问题,所以主要是健康的生活习惯,多运动,提高身体素质,加强营养,充足的睡眠,从而有一个良好的健康的身体。

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