洗头发时掉了很多头发怎么办

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Q洗头发时掉了很多头发怎么办 男 2019-04-15

描述：

前天发现洗头发现老是掉很多头发，但是头也不疼，也不想去医院检查，请问洗头发时掉了很多头发怎么办？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

洗头发时掉了很多头发可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。多喝热水，保证良好的睡眠，进行适当的休息，早睡早起，进行适当的运动，保持一个愉快的心情，这样有利于身体的恢复，头发能更快的增长。