孕妇在早期可以吃鲈鱼吗

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Q孕妇在早期可以吃鲈鱼吗 女 2019-05-28

描述：

我前不久刚怀上孩子，有亲戚买了鲈鱼送过来，有点多虑，所以想问一下早期孕妇可以吃鲈鱼吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

目前孕妇在怀孕的初期阶段，是可以吃鲈鱼的。孕妇可以在怀孕早期吃一些鲈鱼，能够起到健肾补血，健脾益气，安胎生乳的作用，对胎儿的发育和妈妈的健康都是非常有好处的。这主要是因为鲈鱼比较温和，性平，不是凉性也不易上火，而且富含蛋白质，维生素A以及各种矿物质，不仅没有坏处，还具有安胎，补肝益肾，健脾和胃，止咳化痰等好功效。但是孕妇在吃鲈鱼的时候，要记住千万不能和奶酪，牛羊的油等一起吃，因为会导致不良反应，对孕妇和胎儿造成影响，饮食要清淡为宜，怀孕期间要把饮食做好，保证营养。