吃饭后能吃柿子吗

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Q吃饭后能吃柿子吗 男 2021-06-05

描述：

我今天晚上在吃了饭之后，想要吃一个柿子，但是我不确定饭后吃柿子好不好，我想问吃饭后能吃柿子吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃饭后是可以吃柿子的。
柿子中含有丰富的维生素C，饭后吃柿子可以补充身体所需要的营养，从而出现肠胃的蠕动，预防便秘。
不过，在饭后吃柿子，需要等到食物彻底消化之后再吃柿子，以免出现腹胀、腹痛等症状。在吃了饭之后可以适当的进行走动，促进肠胃的蠕动。另外，也要多注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。