Q吃饭后能吃柿子吗

2021-06-05
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我今天晚上在吃了饭之后,想要吃一个柿子,但是我不确定饭后吃柿子好不好,我想问吃饭后能吃柿子吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃饭后是可以吃柿子的。
柿子中含有丰富的维生素C,饭后吃柿子可以补充身体所需要的营养,从而出现肠胃的蠕动,预防便秘
不过,在饭后吃柿子,需要等到食物彻底消化之后再吃柿子,以免出现腹胀腹痛等症状。在吃了饭之后可以适当的进行走动,促进肠胃的蠕动。另外,也要多注意饮食的清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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