Q空心菜的作用是什么 2020-07-04
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空心菜的作用是什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

空心菜属于碱性食物,日常适当的吃一些空间才能够降低肠道的酸度,还可起到预防肠道内菌群失调的作用。有一定预防癌症的效果。并且含有烟酸和维生素c,能够起到降脂减肥的功效。且含有的粗纤维也是比较丰富的,能够促进肠道蠕动,通便解毒。夏季经常吃一些空心菜,还能够起到防暑解热的效果,对于链球菌也有较好的抑制作用。

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