眼窝凹陷能自己恢复吗

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Q眼窝凹陷能自己恢复吗 女 2021-03-06

描述：

最近一段时间，由于工作压力很大，缺乏睡眠，感觉我的眼窝有些凹陷，我很害怕，眼窝凹陷能自己恢复吗？

: 沈明强整形科去问诊

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副主任医师 杭州师范大学附属医院三级甲等

医生回答：

眼窝凹陷如果情况不严重，一般是能自己恢复的。
眼窝凹陷可能是因为长期熬夜或者长期佩戴眼镜造成的，还有可能是因为用眼过度或者营养失调引起的。
要改变眼窝凹陷的情况，首先应该保持充足的睡眠，使眼睛得到休息。也可以做一些眼部运动加速血液循环，促进眼部细胞的再生，使眼窝变得饱满。同时，多吃一些水果和蔬菜等有营养的食物，防止眼部凹陷。如果情况得不到缓解，则需要到医院进行眼部手术。