Q三明治可以和鸡蛋一起吃吗
2020-07-24
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三明治可以和鸡蛋一起吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
三明治可以和鸡蛋在一起吃，鸡蛋蛋白质含量比较高，能够补充身体的营养，三明治由奶酪、面包、肉和蔬菜组成，营养物质也比较丰富，配合在一起吃可以提高身体的免疫力。平时吃三明治还能够开胃增加食欲，但是在吃的时候一定要注意控制量，避免吃太多会增加胃部的负担，最好搭配蔬菜和水果在一起吃好消化，不可以和热性食物在一起吃。
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