Q减肥可以吃泡菜萝卜吗 2020-05-18
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减肥可以吃泡菜萝卜吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不建议吃泡菜萝卜泡菜,萝卜里面含有的盐分比较多,有可能会导致身体里面的盐分过量,这样对于身体的新陈代谢会起到一个不利的作用,也可能会导致身体出现水肿的现象。而且腌制的萝卜里面的营养成分也是不够,长时间吃腌制性的东西,很容易对身体也会造成营养不良的现象。对于在减肥期间应该多选择蔬菜和水果为主,适当的再增加运动进行锻炼。

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