自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人,但是又不敢乱吃东西,最近想吃车厘子,想问一下孕早期能吃车厘子吗?
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车厘子可以在怀孕早期食用。建议你在清洗时用一些淡盐水浸泡5~10分钟。车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食欲。此外,孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的作用。车厘子还能够补充营养,营养价值很高,含有维生素A是苹果的4-5倍,但是不宜过量,车厘子虽然营养丰富,但是由于含糖量很高,孕妇怀孕期间过量食用,不仅会影响到口腔的健康,还有可能会造成孕妇上火现象。在怀孕期间,孕妇的饮食需格外注意,应进食营养均衡的食物,如新鲜的水果蔬菜等。
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