风寒感冒可以吃橘子吗？

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Q风寒感冒可以吃橘子吗？ 女 2019-02-16

描述：

我这几天感冒了，还挺严重的，有吃药了，但想吃点橘子，请问感冒可以吃橘子吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

盐蒸橘子对于人们来说是比较熟悉的，它是一种止咳的偏方，止咳的效果非常不错，很多人在咳嗽的时候都会吃的。中医认为陈皮对于止咳化痰非常有效，而陈皮既是柑皮经过陈化处理最后变成的。盐蒸橙子中，蒸了橙子也意味着橙子的营养已经渗入到果肉中，所以效果更好。咳嗽时应区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。橙子具有理气化痰润肺的功效，因其相对凉爽的特性，适合治疗热咳嗽。对于感冒咳嗽的病人，吃中性和温热的橘子更合适。建议与橘色络脉一起食用。橘皮能理气化痰，宽胸和胃，橘叶能理气，橘络能理气化痰，橘肉也有化痰的功效。不过，最好不要过量食用盐。有的人用蜜糖来腌制橙子，这也是一个可行的办法。咳嗽是非常不舒服的，对于工作及学习都是有很大影响的。注意保暖适当散步,以改善血液循环,有助于感冒的康复.