Q黑芝麻能不能和红豆薏米一起吃
2020-07-27
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黑芝麻能不能和红豆薏米一起吃
A
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张子义 中医内科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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医生回答：
黑芝麻能和红豆薏米一起吃，薏米具有化湿利水，适合痰湿体质的人服用，一般不会引起体寒，这是一种高纤维、低脂肪食物，具有润肠通便的效果。黑芝麻的营养价值特别高，具有补肝肾的功效，能润肠通便，两者一起吃没有相冲作用，平时在饮食上一定要营养全面，要多吃绿色蔬菜以及五谷杂粮，能补充体内营养物质，不要挑食偏食。
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