Q淮山能空腹吃吗 2020-08-20
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淮山能空腹吃吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

淮山能空腹吃。空腹食用淮山时,可以搭配其他的食材一起吃,淮山进入肠胃后可以有效的保护人体的胃黏膜,对于一些肠胃不好或者有慢性胃炎的患者,也可以吃一些淮山来保护肠胃。淮山具有滋补脾胃的作用,但是淮山是一种凉性食物,不可过量吃,或者在吃淮山时应该搭配其他一些温热食物比如小米粥、高粱米等才可以使效果更佳。

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