月经期可以吃菠萝吗

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Q月经期可以吃菠萝吗 女 2019-02-22

描述：

医生，您好，今天是月经的第三天，想吃一个菠萝，请问经期能不能吃菠萝？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的问题，菠萝可以在月经期间吃。月经期间女性免疫功能下降，身体抵抗力弱，所以月经期间应避免剧烈运动和繁重体力劳动。月经期间，应注意工作和休息的结合，充足的睡眠，均衡的营养和快乐的心情。菠萝是热带水果，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸等物质。菠萝含有一种菠萝酶的物质，建议，能够分解蛋白质帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，还能稀释血脂，消除炎症和水肿。