最近老是在上班时犯困,记忆力差,请问犯困会导致记忆力不集中吗?
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犯困会导致注意力不集中,甚至会影响正常的工作与生活。犯困时,人脑处于抑制状态,大脑的功能相对比较差,反应能力,思考问题都有一定影响。出现这个情况,主要是休息不好,熬夜,劳累,压力大等造成的。建议注意锻炼,养成良好生活习惯,按时休息,一般就可以调整好。
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