红枣发酵乳对便秘有用吗
红枣发酵乳对便秘有一定的效果,但是作用不强。便秘可以服用通便灵胶囊或者是肠润茶帮助排便,同时不要吃辛辣刺激的食物,可以每天早上喝一杯蜂蜜水,每天晚上喝一杯酸奶调节肠道菌群。长时间便秘可以到医院做胃肠健和大便常规检查,确定是否有肠道溃疡、肠道炎症、肠道息肉之类的病变,确诊后可以对症的消炎、修复胃肠道黏膜治疗。