Q榴莲的功效

2020-07-05
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榴莲的功效

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潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

榴莲是一种木棉科的植物果实,含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、还有脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质,能够健脾补气,补肾壮阳,温补身体。身体虚弱的人可以适量吃。适合产妇产后和体虚的。同时还有活血散瘀,健胃消食,美容养颜,增加免疫力的功能。要注意,榴莲属于热性食物,一些热性体质的、糖尿病患者,感冒发烧的不要食用。也不要多吃,吃多了,可能会导致上火。