Q猪蹄能补充胶原蛋白吗 2021-02-25
描述:

我生完孩子就越发的显老,感觉脸上的胶原蛋白已经流失了,请问猪蹄能补充胶原蛋白吗?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

猪蹄能补充胶原蛋白。
猪蹄中的胶原蛋白含量是非常丰富的,如果平时适量吃一些猪蹄,那么可以起到补充胶原蛋白的作用,皮肤也会变得更有弹性和光泽,有利于延缓肌肤衰老。猪蹄含有许多种类的营养物质,吃猪蹄还可以为人体补充能量。
平时可以将猪蹄用来炖汤喝,因为猪蹄汤中含有丰富的钙质,适量喝能够补充人体所需的钙元素。

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