来月经了,但想喝红茶,因为最近胃不太好,而红茶有养胃的作用,但是现在来了月经,我也不知道能不能喝,想问一下月经期能喝红茶吗?
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月经期是可以喝红茶的,适量的红茶不会有太大的影响,但过浓的红茶是不可以的,并且不可喝太多。月经期间可以喝一些红糖姜水,玫瑰花茶等,月经期间切记不要吃凉东西和辛辣刺激性食物,饮食上要营养均衡,可以多喝些营养汤;平时要多注意保暖;同时要注意个人局部卫生干净,勤洗勤换,可以吃温性的食物或者对症的中药,多吃水果对身体也有好处, 多做一些有氧运动,但不宜剧烈运动。经期时多用温水泡脚,可以用热水袋敷敷肚子,既暖胃又缓解经期不适。
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Q月经期间能喝红茶不能
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