孕妇生吃西红柿好吗

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Q孕妇生吃西红柿好吗 女 2019-05-13

描述：

怀孕有三个月了，最近这几天没有食欲，没有精神，还恶心呕吐，请问孕妇生吃西红柿好吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

西红柿富含钾，铁，钙，纤维素，微量元素硒，胡萝卜素等，小西红柿，也就是我们平常吃的樱桃西红柿相比较大西红柿的营养含量要高很多，小西红柿维生素的含量居果蔬之首。西红柿当中含有大量的维生素C、胡萝卜素，对于孕妇以及胎儿发育都是非常有好处的，并且这种食物通过生吃和做汤喝都是非常有营养的。怀孕以后平常吃的蔬菜以及水果没有很大的禁忌，只要不吃生冷的食物，就是从冰箱里刚刚拿出来的食物即可，因为怀孕以后孕妇很容易自觉身体发热，由于代谢率高造成的。但是在这个时候不能盲目的吃冰冷的食物，有可能会造成胃肠道炎症，出现腹部不适。