Q早餐燕麦片搭配什么吃 2020-07-30
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早餐燕麦片搭配什么吃

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

燕麦片是常见的一种食物,营养价值比较高,在早餐时可以将燕麦片和牛奶搭配一起吃,这两者营养都比较丰富,一起搭配吃口感比较好,也能够补充身体需要的养分。也可以将燕麦片搭配蜂蜜一起吃,单纯的吃燕麦片口感会有所缺乏,搭配一些蜂蜜口感会变得比较好,营养上也会更加丰富。除此之外,将燕麦片和鸡蛋搭配一起吃也是比较好的。

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