Q吃牛油果可以吃海鲜吗 2020-11-10
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吃牛油果可以吃海鲜吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃牛油果是可以吃海鲜的。牛油果中含有大量的蛋白质、维生素和碳水化合物等成分,营养价值非常高,适当的食用具有美容养颜、缓解便秘、降低血糖的作用。而海鲜里面主要含有大量的蛋白质、脂肪和氨基酸等物质,可以满足人体的所需,增强抵抗力。两者之间的营养成分并没有相克的地方,还可以互相补充,对促进身体健康有非常好的帮助,可以放心的食用。

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