Q经常喝绿茶可以减肥吗
2020-05-19
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经常喝绿茶可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
经常喝绿茶是能够帮助减肥的，但是通过喝绿茶来减肥效果并不是太明显。因为经常喝绿茶能够促进肠胃道蠕动帮助消化，从而起到降脂减肥的效果。如果肠胃道功能不是太好那么在平时生活中尽量不要喝太多的绿茶，因为绿茶比较性凉这样容易造成肠胃道的不适，不利于身体的健康。如果想要减肥那么在平时生活中可以多参加一些体育锻炼。
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