Q肘关节骨折康复训练怎么做 2022-09-15
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肘关节骨折康复训练怎么做

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

肘关节骨折康复训练可以做负重训练、曲伸训练等。
1.负重训练:骨折后长时间不活动,易出现肌肉萎缩的症状,患者可在医生指导下提拉一些较轻的物体,逐渐增强肌肉力量。
2.屈伸训练:日常可在家人辅助下做手臂弯曲、舒展的动作,并可以辅助握拳的动作,有助于快速恢复肘关节的功能,但应注意避免过度训练。
患者日常还可以适当补充钙质,多吃虾皮、豆类等,多吃鸡蛋黄、黄花鱼等含维生素D的食物,促进钙的吸收。

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