Q早上吃面包喝咖啡会发胖吗 2020-05-13
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早上吃面包喝咖啡会发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

早上吃面包喝咖啡是不会发胖的。面包是早上最为常见的一种主食,主要的成分为淀粉、糖分、蛋白质,只要在早上吃面包时不吃含糖过高的面包,体内就不会产生过多热量,因此不会造成发胖。咖啡含有丰富的咖啡因,能够帮助消耗掉人体内的脂肪,因此喝咖啡不会造成身体发胖,并且还有利于减肥。但是在早上经常喝咖啡会对胃黏膜造成刺激,对消化系统功能有不利影响,因此应尽量少喝。

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