拉肚子脱水吃什么好

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Q拉肚子脱水吃什么好 男 2021-05-28

描述：

我这两天总是拉肚子，出现了脱水的症状，我想通过饮食调节，请问拉肚子脱水吃什么好？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子脱水可以吃一些粥类的食物，比如大米粥、小米粥或者是蔬菜粥等。
粥类的食物能够保护胃肠黏膜，对改善拉肚子有一定的好处。另外粥类的食物水分比较多，能够起到补水的作用，对改善脱水也有一定的好处。但是如果拉肚子脱水比较严重，不建议通过饮食调整，建议及时的去医院进行输液补水，如果拉肚子比较严重，也可以吃止泻的药物，比如蒙脱石散等。
拉肚子期间应该尽量地饮食清淡。